Tisana Canapa e Zenzero

Come usarla?

Vi sono principalmente due modi per utilizzarla:

per via orale (bevendo tisane, assumendo gli estratti, cioè gli olii)

per via cutanea (attraverso olii e creme)

per via respiratoria (inalandola)

I mezzi di assunzione sono:

Tisane

Estratti (olii di CBD, CBG o full spectrum dove sono presenti tutte le molecole “benefiche”)

Tabacco di canapa (o canapa light), che si può fumare o, meglio ancora, per evitare i problemi connessi alla combustione, inalandola con vaporizzatori o altro.

Finora gli studi effettuati non rilevano controindicazioni e anzi sembra che l’uso non crei dipendenza e che possa essere adottato anche insieme a farmaci. Ricordiamo che NON è un medicinale, e non abbisogna di ricetta medica.

Come preparare una tisana

E’ piuttosto semplice:

scalda l’acqua fino ad ebolllizione

Versa l’acqua in una teiera dove hai precedentemente posto un cucchiaiano di miscela (o una bustina)

Attendi 3 minuti e poi filtra (se non hai usato la bustina)

Aggiungi se lo desideri un po’ di miele o zucchero.

Tieni presente che i principi attivi sono liposolubili, cioè si sciolgono nel grasso. Pertanto otterrai un effetto maggiore se alla bevanda aggiungi un po’ di burro o olio o latte (anche quelli vegetali come latte alle mandorle, alle noci o di soja vanno bene).

Come combattere i disturbi del sonno

L’insonnia è una delle insidie dell’era moderna. Molti di noi la conoscono e sanno che con il dormire poco e/o male, si sviluppano anche irritabilità, stress, confusione, stanchezza, calo della memoria, distrazione, e altro ancora.

Nella farmacopea esistono diverse risposte chimiche. Non stiamo a giudicare, né a essere favorevoli o contrari. Constatiamo solo che spesso possono produrre dipendenza o hanno controindicazioni o ancora, possono causare ulteriori effetti da persona a persona.

Chi soffre di insonnia lamenta di non essere in grado di prendere sonno o di dormire solo per pochi minuti, agitandosi nel letto durante la notte.

La canapa sativa e il CBD in particolare sono un buon sostegno per chi cerca rimedi naturali. Lo precisiamo ancora una volta: non è la bacchetta magica! Nella medicina orientale (ma anche in quella occidentale, fino a qualche decennio fa) si considera ogni individuo a se stante. Ciò significa che ogni persona reagisce in modo differente e non è detto che quello che con me funziona, funzioni anche con te.

Chiarito questo concetto, ribandiamo che la canapa è un ottimo rilassante, che per molte persone si è rivelato utilissimo e che non presenta controindicazioni.

Chi soffre di stanchezza o dorme male può provare le tisane, chi invece soffre di insonnia vera e propria e/o di forte stress può sperimentare anche l’olio di CBD o, meglio ancora il full spectrum, cioè l’estratto che contiene tutte le molecole utili, in primis, il CBD, ma anche CBG, CBN, ecc ecc.